A BORA é para todos.

Você pode entrar na BORA se:

• Você caminha

• Quer perder peso

• Está começando agora

• Está voltando a treinar

• Quer bater seu recorde pessoal (RP)

• Ou tem o objetivo de correr uma meia ou uma maratona

Aqui, o treino se adapta à sua realidade — e não o contrário.

Os treinos são enviados através do nosso aplicativo de treinamento, Runy.

Ao entrar para a BORA, você passa por um processo inicial de avaliação, com uma anamnese (perguntas sobre rotina, histórico e objetivos) e um teste simples de desempenho.

Com base nisso, você é direcionado para o treinador mais adequado para o seu perfil.

Os treinos são 100% personalizados, levando em conta sua disponibilidade de dias, horários e seus objetivos pessoais.

No início, nosso time faz um onboarding para te orientar sobre o app e funcionamento geral. Depois disso, você passa a ter contato direto com o treinador.

A BORA possui diferentes planos, com modalidades e periodicidades variadas, pensados para atender diferentes perfis e objetivos.

Os valores podem variar de acordo com o tipo de plano escolhido.

👉 Para ver os planos disponíveis e valores atualizados, acesse o link abaixo:

[Ver planos da BORA]

Aqui não é só planilha.

Os treinos são prescritos semanalmente pelos treinadores, com acompanhamento contínuo.

O atleta pode:

• Tirar dúvidas com o treinador

• Receber ajustes no treino

• Enviar feedbacks sobre como está se sentindo

Tudo isso acontece dentro do aplicativo Runy, de forma organizada e prática.

Não existe um número fixo de treinos por semana.

A quantidade de treinos é definida de acordo com:

• Sua disponibilidade

• Seu objetivo

• Seu nível atual

A BORA atende:

• Iniciantes

• Pessoas que caminham

• Pessoas que estão voltando

• Atletas que correm provas

O treino é montado para você, respeitando sua rotina e seu momento.

Na BORA:

• O treino se adapta à sua vida

• Você tem acompanhamento de verdade

• A comunidade corre junto

• E ninguém fica de fora

A BORA é para todos.